3 Minuman Buka Puasa yang Sehat
Ketika bulan puasa Ramadan, minuman dingin adalah menu berbuka puasa favorit semua orang. Setelah seharian berpuasa, minuman dingin dapat menyegarkan rasa dahaga kita. Acapkali orang-orang beramai-ramai minum es. Dingin, segar dan nikmat, itulah minuman es. Namun anda perlu hati-hati ketika meminum es. Tidak semua minuman yang ditambah es baik untuk tubuh. Agar puasa anda sehat, ada baiknya untuk meminum tiga jenis minuman ini. Dengan tiga minuman sehat ini, ibadah anda akan lancar. Tubuh pun tetap sehat setelah berpuasa. Adapun tiga minuman berbuka puasa yang sehat ini adalah sebagai berikut. 1. Air putih Air putih adalah minuman buka puasa yang wajib anda konsumsi setiap hari. Air putih dapat membantu melancarkan pencernaan dan memenuhi kebutuhan dehidrasi anda secara optimal. Meskipun rasa air putih hambar, tetapi manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan. Adapun manfaat dari air putih terhadap tubuh adalah menjaga keseimbangan asupan cairan tubuh, menjaga fungsi usus, memberikan en